一般トレーニング

イルチブレインヨガのレッスンでは、全身の筋肉をまんべんなく使いながら歩くことで、体のバランスを取り戻す健康ウォーキングを実践しています。イルチブレインヨガのウォーキングで、足腰のゆがみが改善されたという女性の体験談を紹介します。

一般トレーニング

イルチブレインヨガのトレーニングは、カラダを動かして脳を刺激することで、人間が本来もっている自然治癒力や免疫力を高めていきます。イルチブレインヨガの脳活性化ヨガで体の不調を整えることができたという女性(40代)の体験談を紹介します。

一般トレーニング

無理やり「食事を減らさなくてもヤセる」のが、理想のダイエット。イルチブレインヨガの脳活性化ヨガはまさにそんなダイエット法の一つです。イルチブレインヨガのエクササイズで便秘が解消され、ムリなくやせることができたという60代の女性の体験コ ...

一般トレーニング

骨盤の左右の高さがずれている場合がよくありますよね。そんなときは、イルチブレインヨガのエクササイズで骨盤を調整して、カラダのバランスを整えましょう。イルチブレインヨガで全身のゆがみが改善されたという67歳の女性会員さんの体験コメントを ...

一般トレーニング

手足は冷たく、お腹の力が弱くて、姿勢も少し曲がっています。特に左手は力が弱く、丹田リズム体操をするときに、腕時計が重いくらいでした。脳波振動瞑想をする時も力をもっと使いたいけれどエネルギーが足りない感じがありました。でも、マグネティッ ...