一般トレーニング

イルチブレインヨガで感情のコントロールが上手になったという40代の女性のエピソード談を紹介します。

■■　イルチブレインヨガの皿まわし体験談　■■
「感情的にならなくなった」
40代　女性

イル ...

イルチブレインヨガで慢性的な腰痛から解放されたという50代の男性の「皿まわし体験談」です。

■■　イルチブレインヨガの皿まわし体験談　■■
「下半身が安定し、柔軟に」
50代　男性

皿まわしをす ...

40代、50代のミドルエイジのダイエットで王道といえるのがヨガ。イルチブレインヨガの皿まわしでダイエットに成功したという女性の体験談を紹介します。

■■　イルチブレインヨガの皿まわし体験談　■■
「2週間で1.5キ ...

リウマチに悩まされながらも、イルチブレインヨガの皿まわしで関節の動きが改善できたという60代の女性の声を紹介します。

■■　イルチブレインヨガの皿まわし体験談　■■
「動きが悪かった関節がほぐれた」
60代 ...

イルチブレインヨガの「皿まわし」は、典型的な全身運動。体の左右前後をバランス良く刺激し、コリやゆがみをなくしていきます。皿まわしで腰痛が改善されたという女性の体験談を紹介します。

■■　イルチブレインヨガの皿まわし体験談　 ...

イルチブレインヨガの皿まわしは、ダイエットにも効果的と評判です。２週間の皿まわしでダイエットが順調に進んだという体験談を紹介します。

■■　イルチブレインヨガの体験談　■■
「ウエストが2センチ引き締まった」

イルチブレインヨガの皿まわしで肩こりが改善されたという３０代の女性の体験談を紹介します。

■■　イルチブレインヨガの体験談　■
「肩周りのコリがほぐれた」
30代　女性

皿まわしをしていて、日常 ...

イルチブレインヨガの「皿まわし」と「つま先たたき」で、足の感覚を感じられるようになったという女性の体験談を紹介します。

■■　イルチブレインヨガの体験談　■
「足首が少しずつ動くようになった」
50代　女性 ...

イルチブレインヨガは、体、心、脳を一体的に活性化しながら、健康でイキイキとしたライフスタイルを築いていくエクササイズです。イルチブレインヨガで、心身ともに大きく変わったという５０代の女性の体験談を紹介いたします。

イルチブ ...

イルチブレインヨガの脳活性化ヨガは、脳を目覚めさせることで、思考の発想を変え、自然治癒力を引き出すエクササイズです。イルチブレインヨガのトレーニングを始めてから２か月余りで、長年悩んでいた慢性的なお腹の不調が解消されたという女性の体験 ...