開穴トレーニング

こんにちは。イルチブレインヨガです。
今日は、イルチブレインヨガのツボを開く(開穴する)ためのトレーニング「開穴トレーニング」についてご紹介します。

■ 開穴トレーニング体験談
「膝の関節が柔らかく動いた! ...