熟睡を促す「つま先たたき」
こんにちは。イルチブレインヨガです。
今日は、イルチブレインヨガの基本トレーニング 「つま先たたき」 をご紹介します。
人間は刺激を強く感じるほど、その場所に集中します。つま先たたきは足のつま先を刺激すること ...
イルチブレインヨガの本音の口コミ・体験談★ | 脳活性化ヨガの評判
イルチブレインヨガのトレーニングは、伝統的な東洋の心身健康法と最新の脳科学に基づいた脳活性化ヨガです。脳体操、瞑想、呼吸法などの脳トレーニング・脳教育で体の健康と心のリラックスを実現します。イルチブレインヨガのトレーニング効果や受講者の口コミ・評判、様々な体験談をご紹介します。
こんにちは。イルチブレインヨガです。
今日は、イルチブレインヨガの基本トレーニング 「つま先たたき」 をご紹介します。
人間は刺激を強く感じるほど、その場所に集中します。つま先たたきは足のつま先を刺激すること ...