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イルチブレインヨガのエクササイズは、体の歪みを整えるだけではなく、心身の健康やリラックスした状態へと繋げるホリスティック・エクササイズです。イルチブレインヨガのエクササイズを数ヶ月つづけた事で体の不調が改善され、さらにダイエットにも成 ...

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イルチブレインヨガで運動をはじめてから2年で、心身ともに多くの変化を経験された女性の体験談のご紹介です。

■■ イルチブレインヨガのエクササイズ体験談 ■■
「素直に感謝できる自分に」
女性

イ ...

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正しい呼吸・瞑想と全身をバランスよく動かす体操によって、自分をよりポジティブな方向へと導くイルチブレインヨガのエクササイズ。人間関係でお悩みだった方も、イルチブレインヨガに通うことで体調面だけでなく周囲との関係が良くなったという体験談 ...