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イルチブレインヨガでは、集中力を高めるために、脳の血流を促進させるエクササイズを行っています。イルチブレインヨガに通い始めてから仕事の効率がアップしたという４０代女性の体験談をご紹介します。
■■　イルチブレインヨガのエクササ ...

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ナチュラルに、そして素早くダイエットの成果を得るにはイルチブレインヨガのエクササイズがオススメです。今回は、気づいたら体重が５キロもダウンしていた！という５０代の女性会員さんからの体験談です。

 
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イルチブレインヨガのエクササイズは、体の中心にある「丹田（たんでん）」に働きかけ、内臓脂肪を燃焼させていきます。そんなダイエットに最適なイルチブレインヨガのエクササイズを体験した女性（５０代）の体験談をご紹介いたします。

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イルチブレインヨガヨガでは、独自の呼吸法を行なうことで、マイナス思考だった負のスパイラルからプラス思考へと導きます。イルチブレインヨガヨガで精神的な強さを引きだすことができたという女性の体験談をご紹介します。

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