一般トレーニング

イルチブレインヨガの脳活性化ヨガは、脳を目覚めさせることで、思考の発想を変え、自然治癒力を引き出すエクササイズです。イルチブレインヨガのトレーニングを始めてから2か月余りで、長年悩んでいた慢性的なお腹の不調が解消されたという女性の体験 ...

一般トレーニング

花粉症は、免疫力の異常によって起きます。花粉症を軽減するには、免疫のバランスを整えることが大切。イルチブレインヨガのトレーニングを始めてから、花粉症の症状が軽くなったという女性(40代)の体験談を紹介します。

イルチブレイ ...

一般トレーニング

イルチブレインヨガの脳活性化ヨガは、体だけでなく、心や脳にも働きかけるヨガです。ダイエットの大敵であるストレスと上手に向き合うことができるようになるほか、食欲のコントロールも上手にできるように心身を整えていきます。イルチブレインヨガの ...

一般トレーニング

イルチブレインヨガのトレーニングは、体と心を整えるヨガです。脳を活性化することでストレスを解消し、現代人の共通の悩みである「肩こり」や「冷え」といったトラブルの解消を図ります。イルチブレインヨガに通い始めたら肩こりが改善されたという5 ...