一般トレーニング

イルチブレインヨガの脳活性化ヨガは、日ごろのストレス解消に最適なエクササイズです。イルチブレインヨガの脳体操を実践すれば、頭の中のモヤモヤがとれてスッキリ。「なんとなくダルい」「なんとなく面倒だ」といった否定的な考えが、肯定的になって ...

一般トレーニング

イルチブレインヨガの脳活性化ヨガの目的の一つが、脳を活性化させ、人生を明るく豊かにすることです。

全国のイルチブレインヨガのヨガ教室では、老若男女の会員さんたちが、笑顔いっぱいにトレーニングに励んでいます。

今 ...

一般トレーニング

寝るときも靴下をはいて寝るくらい冷えがひどかったのですが、

イルチブレインヨガのレッスンに通い始めて3カ月くらいで、

体の冷えも改善され、靴下をはいて寝ていたなんて考えられないくらいに体が変わりました。 ...

一般トレーニング

『こんなに簡単に体が変わってビックリ!』

20代 女性
寝るときも靴下をはいて寝るくらいでしたが、
レッスンに通い始めて3カ月くらいで、体の冷えも改善され、
靴下をはいて寝ていたなんて考えられないく ...