イルチブレインヨガに通い始めて２カ月、心に余裕と自信が生まれた

2012年9月12日

「大声で笑うことが増えた」（３０代　女性）
ちょっとしたことにつまずき、クヨクヨして行動を起こせない日々が続いていました。
イルチブレインヨガの脳活性化ヨガを始めて２カ月ほどですが、大声で笑うことが増え、だんだん気持ちが明るくなってきています。
自分に優しくなり、心に余裕と自信が生まれました。
苦手な人にも、自分から歩み寄ってみようと思えるようになりました。