自分を信じて行動できるようになった！イルチブレインヨガのチョンファ瞑想プログラム
ＩＬＣＨＩチョンファ瞑想では、日本有数のパワースポットとして知られる伊勢神宮や、リアス式海岸に沈む夕日が美しい英虞湾（あごわん）周辺を巡りながら、自分自身を見つめ直す心の旅へと誘われていきます。
自分自身の中にある限りない可能性に気づき、生命エネルギーを感じられるスピリチュアルな４日間です。
今回は、これまでにチョンファ瞑想に参加されたイルチブレインヨガ会員さんの体験談をお届けします。
「できない理由など１つもない」（５０代 女性）
いままで、やりたいことがあっても『自分には無理』と決めつけ、行動に起こせずに過ごしていました。
しかし、チョンファ瞑想プログラムを受講して、「できない理由など１つもない！」と信じられるようになりました。
意識や心、目、そして、姿勢を変えるだけで、自分の中の迷いが消えていくのを感じました。
困難にぶつかった時こそ、成長のときです。
どんな障害が立ちふさがろうと、他人に左右されず、自分の意志を貫くことの大切さを知りました。
これからは自分の価値を高め、自分を信じて行動していきたいと思います。
「自分を尊ぶ大切さを知った」（３０代 女性）
自信がなく、自分を疑ってばかりいました。
しかし、チョンファ瞑想プログラムを受け、自分を尊び、自信を持つことの大切さを知りました。
自分の中の迷いや不安などのマイナス感情が整理され、本当に大切なことは何かがわかりました。
人生に勇気を持って、わたし自身を「生きたい」と強く思うようになりました。