冷えが改善し、猫背もなおった！～イルチブレインヨガの脳活性化ヨガ

2012年9月10日

「姿勢がまっすぐに」（５０代　女性）
イルチブレインヨガでトレーニングを始めてから、心身ともに変化が表れています。
まず、体重が減ったことが嬉しいです。
お腹や手足の冷えが治り、体の歪みが改善されて猫背だった姿勢もピンとまっすぐになりました。
いつも優しく明るい心で、人を受け入れられるようになりました。
マイナス思考を引きずらなくなったので、自信を持って積極的に行動しています。