イルチブレインヨガのトレーニングで自然体の私に！

2013年1月18日

イルチブレインヨガの体験談
「自然体の自分に」
（40代・女性）

イルチブレインヨガの振動トレーニングは、特別に必要な道具もなく、身体ひとつで気持ちよさが感じられます。

振動トレーニングをすると、気持ちがどんどん軽くなり、さらに自分をしっかり持てるようになりました。

人や感情に振り回されない、ラクで自然体の自分になりつつあります。

教室に通い初めてまだ2カ月ほどですが、これからも楽しんで続けていきたいと思っています。