一般トレーニング

イルチブレインヨガの脳活性化ヨガを始めて3カ月で、冷えや生理不順に大きな改善が見られたという女性会員さん(31才)の声を紹介します。脳波振動による脳活性化と体質改善の効果を日々、実感されているそうです。

「ひどかった冷えが ...

一般トレーニング

「ウエストにくびれが!」(20代 女性)
朝起きるとだるかったり、体が重かったり、頭痛がしたり……。
以前は、自分は体力がないのだと思っていました。
ところが、イルチブレインヨガのトレーニングを始めてから、すっ ...