7キロ減って、出産前の体重に戻りました~イルチブレインヨガでダイエット

2012年8月31日

M.S　45才　女性

イルチブレインヨガのトレーニングを始めて3か月を過ぎた頃からイライラしなくなり、間食をいつの間にかしなくなっていました。
それから少しずつ体重が落ちて、半年で7キロも体重が減り、出産前の体重に戻っていました。
脳波が変わると習慣が変わるのは本当でした。