イルチブレインヨガのトレーニングで得た４つの変化

2012年9月1日

K.N　57才　男性

イルチブレインヨガのトレーニングで変ったことは４つ。
①体重が減った。3か月で6kg(76→70kg)
②視力UP 左右0.7→左1.0、右1.2に！　
③自分に自信が持てるようになり、行動力が増した。
④何をしても幸せを感じることが多くなった。