気づいたらダイエット成功！イルチブレインヨガのトレーニングで、体のラインをスッキリ
理想的なダイエットは、何も意識せずに「気づいたらやせていた」というものです。大した苦労もなく、体のラインをスッキリさせられたら、最高に嬉しいですよね。そんな簡単なダイエット法の一つが、イルチブレインヨガの脳活性化ヨガです。「イルチブレインヨガのトレーニングをしていたら、いつの間にかやせていた」という５０代の女性の体験談です！
イルチブレインヨガの体験談
「５か月で５キロやせました」
５０代 女性
イルチブレインヨガのヨガ教室に通っていて一番うれしかったのは、きれいにやせることができたことです。5カ月で5キロやせました。特に食事制限などのダイエットをすることもなく、自然に体が引き締まり、ボディラインがきれいになりました。
お腹もすっきりして、お陰で趣味のダンスでもより気持ちよく踊れます。
骨粗しょう症の症状のひとつである胸焼けと吐き気に悩まされていましたが、いつの間にかそれもなくなりました。
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気持ちいいからリバウンドがない！
イルチブレインヨガのトレーニングを実践していると、正しい姿勢が自然と身に付きます。その結果、スッキリしたボディラインを手に入れることができます。ムリにやせる方法ではなく、私たちがもともと持っている美しさを引き出すナチュラルなダイエット法です。難しいポーズは必要ありません。やっていて気持ちがいいから、ツライと感じることもありません。リバウンドの心配のない楽しいダイエット法として、イルチブレインヨガの脳活性化ヨガは海外でも注目を集めています。