一般トレーニング

寝るときも靴下をはいて寝るくらい冷えがひどかったのですが、

イルチブレインヨガのレッスンに通い始めて3カ月くらいで、

体の冷えも改善され、靴下をはいて寝ていたなんて考えられないくらいに体が変わりました。 ...

一般トレーニング

現代社会で生活する私たちは、どうしてもストレスがたまりがち。
ストレスをうまく発散できないと、わけもなくイライラしたり、いつも不安を抱えて気分がすぐれないだけでなく、やがては病気を引き起こしてしまいます。

その理由 ...

一般トレーニング

『こんなに簡単に体が変わってビックリ！』

20代　女性
寝るときも靴下をはいて寝るくらいでしたが、
レッスンに通い始めて3カ月くらいで、体の冷えも改善され、
靴下をはいて寝ていたなんて考えられないく ...