イルチブレインヨガのトレーニングでダイエットに成功！「10キロやせた」

2012年9月6日

「１０キロやせた」（４０代　女性）
イルチブレインヨガに通い始めて、１０キロ痩せました。
便秘も改善され、疲れにくくなりました。
いつもセカセカしていたのに、いまは落ち着いています。
頑張る時は全力で取り組み、休む時はしっかり休息するというメリハリがつきました。
心が爽やかで、毎日が楽しいです。