イルチブレインヨガのヨガ教室に通って7カ月、5キロダイエットに成功！
婦人病で手術を受けたおなかに力が入り、腰がポカポカ温かに（50代 女性）
2年ほど前、婦人科系の疾患で手術を受け、半年ほど床についた経験があるんです。
その後、半年働いたとき、お腹に力が入らないのを感じました。
また、夫が太り気味で、夫婦で健康になれたらいいなと思って一緒にイルチブレインヨガの体験レッスンを受けたんですけど、結局入会したのは私だけ。
入会して7か月たつんですが、気付いたら体重が5キロも落ちていました。
洋服のサイズは2サイズも落ちたんですよ。
腰もポカポカ暖かくなりましたし、抱えた大きな悩みごとも消え去り、心が楽になりました。
私の変化を見て、今は夫と母もイルチブレインヨガの脳活性化ヨガ会員です。