体･心･精神が健康になり、前向きで明るい、行動力のある人へ
こんにちは。イルチブレインヨガです。
体が健康でエネルギーで充満になると、心も楽になり意欲が湧いて、精神面でも意識が高くなり、その幸せを他の人と分かち合いたくなったり、そのために自分の可能性を広げたくなります。このような体、心、精神の進化の過程をイルチブレインヨガでは精充気壮神明（せいじゅうきそうしんめい）の原理』と呼んでいます。
精充：体の健康
呼吸と食物によるエネルギーの調和が取れ、気力が満ちている状態
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気壮：心の健康
心が開き、愛と喜びがあふれ、受容性が高い状態。感情のコントロールができる段階。
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神明：精神の健康（肯定的な情報を持っている状態）
自分の人生に満足感があり、人生の目的のために脳の潜在能力が発揮される状態。
あなたはどの状態ですか。
イルチブレインヨガのトレーニングは、「精充気壮神明」の状態を導き、前向きで明るい、行動力のある人へ変わるお手伝いをします。体･心･精神のトータル管理を通して自分の人生を望みどおりに導けるようになることが目標です。
みなさんも、ぜひ実感してみてくださいね。脳が変われば人生が変わります！
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