反響ぞくぞく！やっぱりひと味違うイルチブレインヨガの「脳活性化ヨガ」
いろいろあるヨガ教室のなかでも最近とくに注目を集めているのが、「脳活性化ヨガ」です。脳をスッキリさせて、心と体を健康にする脳活性化ヨガで、体質を根本から改善することができたという女性会員さん（30代）の体験談を紹介します。
体験談
「”気”の存在を知ることができた」
（３０代・女性）
これまで体験したことあるヨガと違って、脳活性化ヨガは脳にも効くということで、興味を持ちました。最初のレッスンでは、体の中心の「丹田」をたたくところから始まり、脳波振動というトレーニングも初めて体験しました。体や心がラクになるのを感じ、今後も続けたいと思いました。レッスンの最後に、スタジオで参加者が輪になってお茶を飲みながら感想を話し合うというのも、他のヨガ教室にはないユニークな点だと思いました。
私は、「気」というものの存在をまったく信じていなかったのですが、イルチブレインヨガの教室で自分の気を感じることができるようになりました。
今までに体験したホットヨガや単純なヨガとは違い、根本から体質改善ができ、健康になれるような気がします。続けていけば、もっと効果を実感できるようになると思っています。