一般トレーニング

全国のイルチブレインヨガのヨガ教室では、カラダを内側から活性化させる脳活性化ヨガによって、たくさんの生徒さんがどんどん美しくなっています。イルチブレインヨガの脳活性化ヨガでダイエットに成功し、肌もキレイになったという30代の女性の体験 ...

一般トレーニング

便秘や冷え性、肩こりなどのトラブルは、女性の体につきものです。しかし、「体質だからしょうがない」とあきらめてはダメ。イルチブレインヨガの脳活性化ヨガで体と脳を活性化すれば、体質は変えられます。イルチブレインヨガのトレーニングで、便秘な ...

一般トレーニング

イルチブレインヨガの脳活性化ヨガを始めたら、知らず知らずのうちにダイエットに成功していたという女性(30代)の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガの体験談
「気づいたら体脂肪率が6%ダウン」
30代 女 ...

一般トレーニング

気持ちを少しポジティブにするだけで、それまで悪いほう、悪いほうへと回っていた歯車が、プラスの方向へ一気に動き出すことって、ありませんか? イルチブレインヨガのトレーニングを1、2回体験しただけでも、否定的だった気持ちが、肯定的になるの ...

一般トレーニング

イルチブレインヨガの全国のヨガスタジオでは、身体年齢を若く保ち、健康でいられるための脳トレーニングを実践しています。老化による心身の機能低下を食い止め、若返りを図るアンチエイジング体操です。イルチブレインヨガのトレーニングを始めたこと ...

一般トレーニング

イルチブレインヨガの脳活性化ヨガは、カラダと脳をリラックスさせることで、凝り固まった筋肉や関節をほぐし、血行を良くするヨガです。新陳代謝をムリなく高めることで、ハードなトレーニング以上にダイエット効果があると評判です。イルチブレインヨ ...

一般トレーニング

知らない間に身についてしまった体のクセ。とくに歩き方のクセが体に与える影響は決して少なくありません。イルチブレインヨガでは、正しい姿勢で歩くことで、体のバランスを取り戻すウォーキングを実践しています。イルチブレインヨガの「ジャンセンウ ...

一般トレーニング

理想的なダイエットは、何も意識せずに「気づいたらやせていた」というものです。大した苦労もなく、体のラインをスッキリさせられたら、最高に嬉しいですよね。そんな簡単なダイエット法の一つが、イルチブレインヨガの脳活性化ヨガです。「イルチブレ ...

一般トレーニング

イルチブレインヨガのトレーニングは、体の内側の深いところにあるインナーマッスルを鍛えることで、骨盤を整えるエクササイズです。イルチブレインヨガで骨盤のゆがみが矯正され、体が大きく変わったという女性会員さん(40代)の体験談を紹介いたし ...

一般トレーニング

「食事を減らしているのに、ダイエットがうまくいかない」とお悩みではありませんか?
ダイエットの基本は、健康的な体をつくること。エネルギーがしっかりと消費される体をつくることが、美ボディへの第一歩です。イルチブレインヨガの脳活性 ...