イルチブレインヨガの本音の口コミ・体験談★　｜　脳活性化ヨガの評判

「最近太りぎみかも」と悩む女性の多くは、むくみを伴っています。イルチブレインヨガでむくみを解消し、脚がスリムになったという２０代の女性の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガの体験談
「パンプスがぶかぶかに」

「疲労」というと肉体的なものを思い浮かべがちですが、実は、現代人は体よりも脳の疲労のほうが深刻だとされます。脳が疲労すると、ストレスをうまく処理できず、心のバランスを崩しやすくなります。さらに、自律神経も乱れ、体調もさまざまなトラブル ...

今やどんな人でも生活環境のなかにストレスを抱えているのは当たり前という時代です。そんなストレスがもたらす弊害の一つが肩こり。イルチブレインヨガのトレーニングは、肩こりに悩むカラダを「血行」と「ストレス」という２つの面から整えていきます ...

東洋医学では、冷えは「瘀血」（おけつ）によって引き起こされると考えられています。「瘀血」とは、血液の流れの滞りによって起きる様々な症状です。瘀血の解決策の一つが、イルチブレインヨガのように、体を軽く動かすプログラムです。イルチブレイン ...

自分の感情を抑えきれず、仕事や人間関係で失敗した、という経験はありませんか？イルチブレインヨガの脳活性化ヨガは、感情コントロールの力を養うプログラムです。一時的な感情に振り回されない強い脳を育てます。イルチブレインヨガに通っているうち ...

イルチブレインヨガの脳活性化ヨガは、年齢に関係なく、「脳活性」を実現できるエクササイズです。体操や呼吸で脳を元気にすることで、冴えた頭脳をキープすることができます。イルチブレインヨガで判断力や思考力が高まったという６０代の女性の体験談 ...

イルチブレインヨガの脳活性化ヨガはカラダのバランスを整えるエクササイズです。かんたんな動作で骨格のゆがみを整え、インナーマッスルを強化するのが、大きなポイント。イルチブレインヨガで腰痛が緩和されたという４５歳の女性の体験談をお聞きくだ ...

腰痛などの持病を抱えている人は、カラダ全体のバランスが崩れている場合が多く、ダイエットにも失敗しやすい傾向があります。イルチブレインヨガで坐骨神経痛がよくなり、さらに、ダイエットにも成功したという主婦（６３歳）の方の体験談を紹介します ...

生活するうえで、便秘は大きなストレスになります。お腹のハリや痛み、そして、不快感。さらに、腸の毒素がカラダ全体に行き渡ることで、健康にも大きなマイナスになります。イルチブレインヨガのトレーニングを始めてすぐに便秘が解消されたという４０ ...

働き盛りの世代は、「仕事が忙しい」という理由で運動をしない人が多いです。でも、運動というのは、特別なスポーツだけをいうのではありません。運動とは「体を動かすこと」。イルチブレインヨガで日々楽しく体を動かせば、それだけでダイエット効果が ...