一般トレーニング

日に日に前に出ていくお腹。「なんとかダイエットしなきゃ」と思いつつも、「時間がない」「つらい運動はイヤ」と言ってほったらかしにしている男性も多いでしょう。イルチブレインヨガのトレーニングなら、多忙なビジネスマンでもラクにダイエットに取 ...

私たちの体は疲労がたまったり、ストレス状態にあったりすると、カチカチに固くなり、こわばってしまいます。そんなときは、イルチブレインヨガの脳活性化ヨガがおすすめ。イルチブレインヨガの呼吸法やストレッチを体験すると、体がほぐれ、緊張状態か ...

イルチブレインヨガの脳活性化ヨガは、基礎代謝を上げて、ダイエット成功へとつなげるエクササイズです。イルチブレインヨガのトレーニングを始めて１か月でダイエット効果が出たという５０代の男性の体験談を紹介いたします。

イルチブレ ...

「病は気から」とよくいわれますが、これは決して非科学的なことではありません。ストレスなどによって免疫力が落ちることで病気にかかりやすくなることは、多くの医師が認めています。イルチブレインヨガの脳活性化ヨガは、ストレスを取り除いて免疫力 ...

全国のイルチブレインヨガのヨガ教室では、カラダを内側から活性化させる脳活性化ヨガによって、たくさんの生徒さんがどんどん美しくなっています。イルチブレインヨガの脳活性化ヨガでダイエットに成功し、肌もキレイになったという３０代の女性の体験 ...

便秘や冷え性、肩こりなどのトラブルは、女性の体につきものです。しかし、「体質だからしょうがない」とあきらめてはダメ。イルチブレインヨガの脳活性化ヨガで体と脳を活性化すれば、体質は変えられます。イルチブレインヨガのトレーニングで、便秘な ...

イルチブレインヨガの脳活性化ヨガを始めたら、知らず知らずのうちにダイエットに成功していたという女性（３０代）の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガの体験談
「気づいたら体脂肪率が６%ダウン」
３０代　女 ...

気持ちを少しポジティブにするだけで、それまで悪いほう、悪いほうへと回っていた歯車が、プラスの方向へ一気に動き出すことって、ありませんか？　イルチブレインヨガのトレーニングを１、２回体験しただけでも、否定的だった気持ちが、肯定的になるの ...

イルチブレインヨガの全国のヨガスタジオでは、身体年齢を若く保ち、健康でいられるための脳トレーニングを実践しています。老化による心身の機能低下を食い止め、若返りを図るアンチエイジング体操です。イルチブレインヨガのトレーニングを始めたこと ...

イルチブレインヨガの脳活性化ヨガは、カラダと脳をリラックスさせることで、凝り固まった筋肉や関節をほぐし、血行を良くするヨガです。新陳代謝をムリなく高めることで、ハードなトレーニング以上にダイエット効果があると評判です。イルチブレインヨ ...