イルチブレインヨガに通い始めて2カ月、心に余裕と自信が生まれた
「大声で笑うことが増えた」(30代 女性)
ちょっとしたことにつまずき、クヨクヨして行動を起こせない日々が続いていました。
イルチブレインヨガの脳活性化ヨガを始めて2カ月ほどですが、大声で笑うことが増え、だんだん気持ち ...
冷えが改善し、猫背もなおった!~イルチブレインヨガの脳活性化ヨガ
「姿勢がまっすぐに」(50代 女性)
イルチブレインヨガでトレーニングを始めてから、心身ともに変化が表れています。
まず、体重が減ったことが嬉しいです。
お腹や手足の冷えが治り、体の歪みが改善されて猫背だった姿 ...
イルチブレインヨガの脳活性化ヨガで体質が変わった~「ウエストにくびれが!」
「ウエストにくびれが!」(20代 女性)
朝起きるとだるかったり、体が重かったり、頭痛がしたり……。
以前は、自分は体力がないのだと思っていました。
ところが、イルチブレインヨガのトレーニングを始めてから、すっ ...
イルチブレインヨガのトレーニングでダイエットに成功!「10キロやせた」
「10キロやせた」(40代 女性)
イルチブレインヨガに通い始めて、10キロ痩せました。
便秘も改善され、疲れにくくなりました。
いつもセカセカしていたのに、いまは落ち着いています。
頑張る時は全力で取 ...
イルチブレインヨガのトレーニングで得た4つの変化
K.N 57才 男性
イルチブレインヨガのトレーニングで変ったことは4つ。
①体重が減った。3か月で6kg(76→70kg)
②視力UP 左右0.7→左1.0、右1.2に!
③自分に自信が持てるよ ...
7キロ減って、出産前の体重に戻りました~イルチブレインヨガでダイエット
M.S 45才 女性
イルチブレインヨガのトレーニングを始めて3か月を過ぎた頃からイライラしなくなり、間食をいつの間にかしなくなっていました。
それから少しずつ体重が落ちて、半年で7キロも体重が減り、出産前の体重に ...
イルチブレインヨガの脳活性化ヨガで冷えや生理不順が改善されました
『元気な体を取り戻しました』
55才 女性
いつも体調が悪く、体重も10キロ以上ストレスで減りました。
トレーニングを続けていると冷え、便秘、生理不順が改善されました。
薬を飲まなくてもよくなり、体 ...
イルチブレインヨガのふりふりダイエットで下腹スッキリ!
25才 女性
イルチブレインヨガのふりふりダイエットを初めた時は思うように動かせなくて、
動かせている実感がなかったのですが、だんだん大きく振れるようになってきました。
3週間毎日続けて、ウエストが4センチ ...
イルチブレインヨガのトレーニングで幼稚園以来の便秘が解消しました
N.I 37才 女性
深くリラックスできるようになり幼稚園以来の便秘が解消しました。
今は起きるとすぐ出るので不思議なくらいです。
今までは周りの人みんなが私を虚弱体質だと思っていましたが、今では体力がついてエ ...
便秘解消!体重ダウン!イルチブレインヨガのトレーニングで簡単に体が変わってビックリ!
イルチブレインヨガの呼吸法「ヘンゴン」の体験談
冷えがひどく、寝るときにもいつも靴下を履いていましたが、
ヘンゴンなどのトレーニングを始めた結果、3か月で冷えが改善されました。
便秘も解消し、体重もダウン。 ...