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正しい呼吸・瞑想と全身をバランスよく動かす体操によって、自分をよりポジティブな方向へと導くイルチブレインヨガのエクササイズ。人間関係でお悩みだった方も、イルチブレインヨガに通うことで体調面だけでなく周囲との関係が良くなったという体験談 ...

イルチブレインヨガでは、通常のエクササイズの他にもスペシャルプログラムをご用意しています。今回は、そのスペシャルプログラムのうちの一つでもある「４番チャクラヒーリング」の体験談のご紹介です。

イルチブレインヨガの「４番チャ ...

イルチブレインヨガのエクササイズで基本的なプログラムの中に「脳波振動（ネッパジンドン）」というのがあります。

体を揺らすだけの簡単な動作ですが、様々なよい効果がもたらされる運動です。
こちらは、ある30代の女性より ...

適度な運動によって体調を整えることは、健康面だけでなく仕事や人間関係・家族関係にも良い影響を与えます。イルチブレインヨガのエクササイズで夫婦仲が良くなったという50代女性の体験談のご紹介です。

イルチブレインヨガエクササイ ...

健康維持のためにジムのスタジオに通ってみたいけど、年齢層が若そうで気が引けてしまう。。という方に、イルチブレインヨガの少人数制のレッスンはおすすめです。イルチブレインヨガの丹田リズム体操で、健康的に運動ができるようになったという７０代 ...

イルチブレインヨガのエクササイズをやり始めたことで、原因不明な体の痛みを改善したという40代女性の体験談のご紹介です。
■■イルチブレインヨガエクササイズの体験談■■

「慢性的な不安や胸の痛みがおさまった」４０代　 ...

忙しくても健康的な生活を送りたいという方にピッタリの早朝エクササイズクラスのご紹介です。週に３、４回行う早朝エクササイズで、体調がすっかり改善したという５０代女性の体験談のご紹介です。
■■　イルチブレインヨガの体験談　■■「 ...

イルチブレインヨガでは、自然治癒力を高め、何か問題が生じたときに自ら回復へと導く力を養うことを目標としています。そこで、イルチブレインヨガで運動を始めてから視力が回復してきたという５０代男性の体験談をご紹介します。
■■　イル ...

イルチブレインヨガの脳呼吸エクササイズを行ったことで体調不良が改善し、さらには若返りの効果を実感したという６０代男性の体験談です。

■■　イルチブレインヨガエクササイズの体験談　■■「体と脳が若返っていく感じ」60代　男性 ...

イルチブレインヨガでは、集中力を高めるために、脳の血流を促進させるエクササイズを行っています。イルチブレインヨガに通い始めてから仕事の効率がアップしたという４０代女性の体験談をご紹介します。
■■　イルチブレインヨガのエクササ ...