一般トレーニング

（東京都　女性）

友だちがイルチブレインヨガのトレーニングを始めて冷えが改善されたと教えてくれました。

そこで私もイルチブレインヨガの体験レッスンを受けることに。

私は1年前に開腹手術を受け、傷のう ...

体と心の健康のためというイルチブレインヨガのヨガに興味をもって始めました。

腰と首の調子が悪かったんですが、ずいぶんと楽になりましたね。（T・Eさん　女性）

私は2カ月ほど前にイルチブレインヨガに入会しました。 ...

体が軽くなり、頭もすっきり仕事の効率もアップした（愛知県　女性）

イルチブレインヨガのトレーニングを初めてからの、体の変化。

まず、目覚めが違います。

もう少し寝ていたいということがなく、すっきりと ...

体が健康になるとともに心の柔軟性も生まれてきた（神奈川県　女性）

ずっとヨガを探していたんですが、脳と体の両方を考えたものということでイルチブレインヨガのトレーニングに惹かれました。

自分を変えることができる、 ...

頻繁に通っていた鍼、マッサージから解放された（50代、女性）

イルチブレインヨガに入会する前は、腰痛、肩こりなどに悩み、鍼、マッサージに頻繁に通っていました。

しかし、イルチブレインヨガ入会後はまったく不必要に ...

夫婦でイルチブレインヨガのヨガ教室に通っています。

はじめは体が柔らかくなっていくのが気持ちよかったですね。

トレーニング中は汗ダラダラ。

心も体も元気になっているのを実感してます（夫）

婦人病で手術を受けたおなかに力が入り、腰がポカポカ温かに（50代　女性）

2年ほど前、婦人科系の疾患で手術を受け、半年ほど床についた経験があるんです。

その後、半年働いたとき、お腹に力が入らないのを感じました。 ...

（40代　女性）
イルチブレインヨガのトレーニングを初めておよそ1年が過ぎました。

40歳を過ぎて、自分や家族の健康に責任をもとう、同じお金をかけるのなら薬代や手術費ではなく、自分の免疫力を鍛えるほうに使おう、そう ...

（50代　男性）
テニスを18年続け、空手は50歳を過ぎてから始め、体を動かすことが大好きでした。

ヨガにも前から興味をもっており、イルチブレインヨガの体験レッスンに参加したのです。

しかし、イルチブレ ...

「イルチブレインヨガのトレーニングをしたら、なんだか若返ったみたい！」。イルチブレインヨガの全国のヨガスタジオでは、そんな評判や感想を多くお寄せいただいています。イルチブレインヨガのトレーニングを始めてから２か月半で、アンチエイジング ...